ブロガー体力測定に向けて、10日間かけて全力で絞った結果は…!!

どうも、かっつー(@kattu0403)です!

 

ブロガー体力測定の記事、第2章!

前回の記事はこちらからチェック。

10日間、頑張ってみました

これまでのお話

前回のおさらいをすると

  • 有名ブロガーさんが「ブロガー体力測定」を開催
  • 勢いで申し込んだ
  • でも最近、運動してなかった
  • 本番までの10日間で絞ると決意

こんな流れでした。

 

 

 

 

突然の半裸、すみません。

 

 

ここから、10日間かけて体を絞っていくことに。

 

 

 

結果は…

では、お見せしましょう…

 

 

特に女性はブラウザバックをオススメします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとにいいんですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sportstest2 1

オッケーーーイ!!

 

 

 

 

いかがでしょうか。

 

 

もうちょっと絞れた感ありますが、

いまの僕ではこれが限界です…

 

 

 

 

 

 

というわけで、

Sportstest2 8

10日でこれくらい変わりました!

体脂肪率など

iPhoneのアプリ「ヘルスケア」

  • 体重
  • 体脂肪率

をメモしていたので、見てみましょう。

 

Sportstest2 3

 

体重は増えました。

+0.8kg。

 

Sportstest2 5

 

体脂肪率は減りました。

−1.3%。

 

 

ということで、

脂肪を落として筋肉を増やすことができました!

かっつー

体重増えたから、スピードは下がったかもしれないけどね(笑)

 

 

ちなみに、トレーニング内容は

  1. 20~40分ジョギング
  2. スクワット
  3. 腹筋ローラー
  4. 坂ダッシュ

これらをやりました。

ジムには行ってません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

…と、ここまでいろいろやってきたわけですけど

体力測定の対策はしてないんですよね。

ちなみに今回やる種目は

  • 100m
  • 走り幅跳び
  • 反復横跳び
  • 高跳び

 

と、ほとんどが体力測定にないものです。

 

走り幅跳びとか、やったことないし…

 

 

まあ何とかなるでしょう!

かっつー

売名したいだけです

体力測定がんばります

この記事は、測定日の前日の夜行バスを待っている間に書きましたので、今回はこれで終わらせます。

Sportstest2 6

 

陸上部時代のユニフォームを引っ張り出して

 

Sportstest2 7

学校名をかっつーに変えてやりました。

かっつー

使うかわかんないけど。

 

 

とにかく楽しみ!!!

 

 

ではでは、間もなく夜行バスに乗ります。

 

 

後日、測定したときの様子などを記事にするので、お楽しみに!

かっつーでした。

 

体力測定の詳しい内容はこちらをチェック!

ブロガー体力測定に出場するので、あと10日間でどれだけ絞れるか記録していきます

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